身体作りをしたい方に

ホエイプロテインを摂取

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ホエイプロテインとは 

ホエイプロテインとは牛乳に含まれるたんぱく質の中のひとつです。ヨーグルトの上に透明の水分がある場合がありますが、この透明の上澄みをホエイ(乳清)といい、プロテインを含んでいるのです。ホエイプロテインは筋肉成分の多くのアミノ酸を含んでいるので、運動後すぐに補給することで筋肉の修復、回復を期待することができます。筋肉トレーニングやマラソン、格闘技やアメフト、ラグビーに至るまで比較的軽いスポーツからハードなスポーツまで幅広いスポーツで身体づくりをしたい方に向いています。

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